59 思い込み（制限）をゆるめる（５）
2018.08.03
カテゴリ：心・気持ち
59 思い込み（制限）をゆるめる（５）
（５）問題をより細かく（具体的に）分析する
相手が今の問題を具体的に考えられるよう導いてあげる方法です。問題の事柄を「ガン」や「仕事」のような抽象的言葉で考えると「すごく大きな問題 → 自分ではどうしようもないこと」に思えてきて立ち向かう気力や冷静さも無くしてしまいます。そんな時は
（Ａ）「ガンになったら死ぬんだ」「ガンになった細胞は身体のどこをどの程度死に近づけるのですか？」
（Ｂ）「好きなことをしていても、お金にはならない」 「（好きだと思っていない）仕事の中に好きな部分は少しも無いのですか？」
と質問してあげてください。一口にガンといっても部位・進行度合（ステージ）や治療法によっては死には至らないケースも多いし、仕事していて「これは面白い（やりがいがある）」と感じられる場面もあるのではないでしょうか？
悩んでいる時、思い詰めている時は悪いことばかりが心に浮かんでしまうものです。少し落ち着いて前向きに考えてもらうために、こんな声がけをぜひ使ってみてください。
