⑤よく見られる姿勢の歪み（３）猫背
2016.12.08
カテゴリ：カイロプラクティック・マッサージ(西洋医学)
⑤よく見られる姿勢の歪み（３）猫背
「猫背」とは背中が丸まって頭が前に出ている状態のことですが、
１）背中の中央部分だけが丸くなる（姿勢を維持する背中の筋肉が弱い）
２）肩から頭の部分が前に出る（骨盤が前に傾いている）
３）背中が丸くぽっこりおなかになる（骨盤が後ろに傾いている）
の3つのタイプに分けられます。ハイヒールによる前傾姿勢、椅子に浅く腰かける姿勢、パソコンやスマホの操作の際の前かがみの姿勢で骨盤や背骨に歪みが生ずると、見た目だけでなく首・肩の凝りや頭痛、胃腸の不調、自律神経にも悪影響をおよぼすのです。
